Kom tot de kern van wie je bent
Doorbreek de onbewuste patronen die je tegenhouden, in werk, relaties en vooral in jezelf
We dragen allemaal delen in ons mee die we liever niet zien. Patronen die zich herhalen, emoties die we wegduwen, gedrag waar we onszelf niet in herkennen.
Schaduwwerk maakt die verborgen delen zichtbaar. Niet om erin te verdwalen, maar om ze te integreren. Zodat je stopt met jezelf in de weg te zitten en begint te leven vanuit wie je werkelijk bent.
Kies je pad
-
Individuele begeleiding
Een traject van vier maanden waarin we samen naar de kern gaan. Voor wie klaar is voor duurzame verandering, op alle lagen: emotioneel, mentaal en in je dagelijks leven.
-
Online schaduwwerk cursus
Zelf aan de slag met schaduwwerk, op je eigen tempo. Videolessen, schrijfopdrachten en een online community. -
Boek: Schaduwwerk voor beginners
De praktische gids om te beginnen. Voor iedereen die wil begrijpen wat er onder de oppervlakte leeft.
Ervaringen van onze cliënten
“Een frisse blik op elementen van mijn psyche is erg waardevol geweest in mijn innerlijk werk. De onderwerpen die naar boven kwamen hebben een grote rol gespeeld in het begrijpen van mijn onbewuste patronen. Het heeft geleidt tot psychologische volwassenwording.”
— Johannes
“Mijn therapie was anders dan alle andere therapieën die ik ken; dit is therapie met een visie. Ik voel dat ik groei, ergens heen beweeg, ook al weet ik nog niet waar ik uit zal komen. Dat geeft niets, want Sander schept een veilig, respectvol en gelijkwaardig therapieklimaat, waardoor ik mij vol vertrouwen aan dit avontuur kan overgeven.’’
— Cécile
"Ik heb bij Minne een traject doorlopen gefaciliteerd door mijn werkgever gericht op opbouw van vitaliteit en zelfvertrouwen bij langdurige restklachten na een burn-out. De sessies en het hele traject hebben mij veel goed gedaan en me geholpen een grote persoonlijke groei door te maken."
— Loeki
Hoe ziet het traject er uit?
Stap 1: Intake
We starten met een kosteloze intake via Zoom (±30 minuten).
In dit gesprek onderzoeken we vrijblijvend of dit traject past bij jouw situatie en hulpvraag.
Een intake is ook mogelijk in de praktijk in Amsterdam, Bergen, Eindhoven of Haarlem. Heeft dit je voorkeur? Stuur ons een mailtje.
Stap 2: Het traject
Bij wederzijds vertrouwen starten we een traject van drie tot vier maanden. Er is geen lange wachtlijst, dus we kunnen gauw starten.
We werken met schaduwwerk en Jungiaanse therapie en integreren delen die vroeger niet welkom waren.
Onderwerpen die onder andere aan bod komen: verbinden met onderdrukte emoties, gebrek aan richting en levensenergie, de innerlijke saboteur en innerlijke criticus, projecties op anderen, leren kennen van eigen behoeften en grenzen, omgaan met conflicten, reguleren van het zenuwstelsel en je potentieel bevrijden.
Stap 3: Begeleiding
In de therapeutische sessies verbinden we met de onbewuste delen en onderzoeken we jij op een dieper niveau nodig hebt. Tussen de sessies ligt de focus op het integreren van de schaduw in je dagelijkse leven. Hiervoor ontvang je ondersteuning via tussentijdse coaching, reflectie-opdrachten en verdiepende materialen.
Je krijgt toegang tot onze online schaduwwerk cursussen en kunt deelnemen aan maandelijkse groepssessies via Zoom.
Stap 4: Wat dit je brengt?
Na afloop sta je steviger en ervaar je meer richting, innerlijke rust en kracht.
Zelfsabotage maakt plaats voor gezonde zelfkennis en emotionele volwassenheid.
Minder afwijzing en meer begrip voor jezelf en anderen.
Vanuit de verbinding met jezelf een diepere relatie met anderen.
Je herkent oude patronen sneller en beschikt over de tools om zelfstandig verder te gaan.
Wie zijn wij?
Wij zijn twee Jungiaanse therapeuten die op een frisse manier therapie / coaching aanbieden. In een tijd die veel van ons vraagt en waarin we vaak geleefd worden door omstandigheden, bieden wij een plek voor betekenis en zingeving. We begeleiden individuen om zichzelf te ontdekken en hun innerlijke en uiterlijke wereld in balans te brengen.
Minne van Woersem
Jungiaans therapeut met een eigen praktijk voor lichaamsgerichte therapie en ademcoaching.
Lees meer...
Bekijk de kalender van Minne
Sander Machielsen
Jungiaans therapeut, journalist (MA) en schrijver die westerse psychologie met oosterse filosofie combineert.
Lees meer...
Bekijk de kalender van Sander
Meld je aan via de knop hieronder en je krijgt automatisch met één van ons een afspraak. We kijken er naar uit je te ontmoeten.
“Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.”
- Carl Jung
Veelgestelde vragen
-
Jungiaanse therapie is een belevingsgerichte therapie. De realiteit van de binnenwereld is nét zo echt als de buitenwereld en verdient daarom evenveel aandacht. Als er geen balans is tussen beide werelden, ontstaan er problemen waarvoor de oplossing altijd weer in jezelf ligt. Vaak zijn we geneigd de oplossing van problemen in de buitenwereld te vinden, maar in de therapie beginnen we waar we het grootste verschil kunnen maken: bij jezelf. De rest volgt dan automatisch.
-
Het leven van een mens is een reis vol uitdagingen. In de coaching sessies gaan we de hindernissen niet wegnemen, maar helpen we je er een diepere betekenis aan te geven. Je leert jouw innerlijke en uiterlijke obstakels te gebruiken om te groeien in kracht en wijsheid. Door het leven volledig aan te gaan worden we completere mensen, beter uitgerust om onvoorziene gebeurtenissen het hoofd te bieden.
-
Jungiaanse therapie en coaching biedt begeleiding bij het opbouwen van een gezonde relatie met jezelf. Je leert jezelf op een dieper niveau kennen, waarbij zingeving een belangrijke rol speelt.
Therapie en coaching is onder andere behulpzaam bij klachten als stress, trauma, slapeloosheid, PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis), paniekaanvallen, terugkerend destructief gedrag, verslavingsproblematiek of moeite met het omgaan met emoties.
Elke behoefte of klacht is anders en heeft dus ook een individuele benadering nodig. We bespreken je hulpvraag tijdens de vrijblijvende kennismaking.
-
Het doel van de therapie is volwassenwording. Jung noemde dit het individuatieproces. Het betekent verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven in plaats van het leven passief te ondergaan. Gedurende het proces ontdek je zowel kracht als compassie in jezelf die het mogelijk maken de juiste en noodzakelijke handelingen uit te voeren. Innerlijke en uiterlijke obstakels belemmeren je niet langer, maar zijn brandstof voor je verdere ontwikkeling.
-
Carl Gustav Jung (1875-1961) was een Zwitserse psychiater en psycholoog. Hij is als pionier van de moderne psychologie bekend van termen als extravert, introvert, persona, archetype, anima, animus, schaduw en Zelf.
-
Dit is een andere benaming voor de dieptetherapie of Jungiaanse Analyse. Lees hier meer over analytische therapie en wat het verschil is tussen onze coaching en therapievorm.
Loop 12 | 1862 JH Bergen | Nederland | KVK: 56344767 | BTW: NL001449338B09 | +31 6 19685055