Jungiaanse Analytische Therapie – een moderne weg naar jezelf

Analytische therapie, ook wel Jungiaanse analytische therapie, heeft haar oorsprong in het werk van Carl Gustav Jung. Jung was een tijdgenoot van Freud, maar ging zijn eigen weg. Waar Freud vooral keek naar verdringing en vroege jeugdtrauma’s, voegde Jung iets wezenlijks toe: het persoonlijke én collectieve onbewuste, de archetypen, anima en animus, en het proces van individuatie – worden wie je werkelijk bent.

Veel van zijn ideeën zijn inmiddels onderdeel geworden van ons dagelijks taalgebruik. Maar achter die begrippen gaat een dieper werk schuil: het bewust leren omgaan met de verborgen lagen van jezelf.

Een klassiek fundament, een moderne aanpak

Wij zijn drie jonge mannen – dertigers, veertigers – die de klassieke inzichten van Jung naar het nu brengen. Onze benadering van analytische therapie is direct, persoonlijk en betrokken. Niet zweverig, niet schools, maar praktisch en in het dagelijks leven toepasbaar.

Therapie zien wij als een ontmoeting. Geen eenrichtingsverkeer, maar een intensief proces waarin jij en wij samen onderzoeken wat zich aandient – bewust én onbewust. Dromen, gedachten, gevoelens, lichamelijke signalen: alles mag meedoen.

Hoe werkt analytische therapie?

Het onbewuste laat zich zien in fragmenten: een droom die blijft hangen, een terugkerend gevoel, een lichamelijke klacht zonder duidelijke oorzaak. Analytische therapie helpt om deze signalen te begrijpen en te integreren in je bewuste leven.

Dat doen we met verschillende vormen van werken:

• Gesprek en analyse van je patronen, overtuigingen en emoties.

• Droomduiding als ingang naar symboliek en betekenis.

• Actieve imaginatie en creatieve expressie, om contact te maken met beelden die onder de oppervlakte leven.

• Praktische tools die je meteen kunt gebruiken in momenten van stress, twijfel of conflict.

Altijd afgestemd op jou – soms meer inzichtgevend, soms meer praktisch.

Het traject

Na een kosteloos kennismakingsgesprek kun je starten met ons drie maanden traject:

• Persoonlijke sessies waarin we de diepte ingaan.

• Tussendoor contact, juist op de momenten dat je in het dagelijks leven getriggerd wordt.

Want daar gebeurt het: “in the heat of the moment”. Wanneer je een oude wond voelt of vastloopt in een situatie. Dan is het goud waard om die ervaring meteen te onderzoeken, zodat je stap voor stap je eigen schaduw leert kennen en integreren.

Wat levert het je op?

Analytische therapie is geen snelle fix. Het is een weg naar:

• meer zelfacceptatie en zelfvertrouwen,

• een zachtere blik op je eigen schaduw,

• nieuwe energie en richting,

• creativiteit en talenten die ruimte krijgen,

• en een diepere verbondenheid – met jezelf, anderen, en het leven zelf.

Het proces van integratie maakt dat je steeds meer voelt: ik ben op mijn pad, dit klopt.

Locaties en online

Onze praktijk is te vinden in Amsterdam, Haarlem, Bergen en Vijfhuizen. Sessies kunnen ook online plaatsvinden.

Daarnaast is er onze laagdrempelige cursus “Schaduwwerk voor beginners” – voor €19 kun je zelf al starten met oefeningen en inzichten.

Van harte welkom

Wij werken met mannen en vrouwen die de moed hebben om zichzelf echt te ontmoeten. Modern, persoonlijk en met beide benen op de grond, maar stevig geworteld in de rijke traditie van Jung.