Wat je wegduwt, komt terug
Wat je aankijkt, maakt vrij
Ontmoet je donkere kant
en ervaar innerlijke vrijheid
De schaduw: wat je niet wilt zien, beheerst je leven…
De schaduw is alles in jou wat je liever niet ziet: angsten, verlangens, schaamte, boosheid, maar ook ongekende talenten en kracht.
Het zijn de delen van jezelf die je ooit hebt weggeduwd omdat ze niet gewenst waren, door je opvoeding, je omgeving, of door jezelf.
Maar wat je onderdrukt, verdwijnt niet. Het werkt op de achtergrond door in de vorm van sabotage, vermoeidheid, stress, onzekerheid, perfectionisme, conflicten, of zelfs in de vorm van lichamelijke klachten.
Door de schaduw in het licht te zetten verander je je donkere kant in een helpende kracht. Niet langer vastzitten in een voortdurend innerlijk conflict, maar toegang vinden tot wat er werkelijk in je leeft: verbinding, levendigheid en vrijheid.
Deze cursus is de eerste stap. Op je eigen tempo, met oefeningen die je direct kunt toepassen.
Start vandaag nog.
“One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious”
— Carl Jung
Kies je cursus:
Blijf niet langer inzichten verzamelen, maar ga actief aan de slag met het integreren van jouw schaduw
Met live maandelijkse begeleiding, een actieve community en vijf verdiepende modules
Je integreert wat je weet in je dagelijks leven
Je werkt dieper met thema’s als projectie, de innerlijke saboteur, de innerlijke criticus en het innerlijk kind
Je doet echt schaduwwerk in een live maandelijkse groepssessie
Je krijgt toegang tot een actieve community van gelijkgestemden
Je krijgt directe begeleiding vanuit waar jij nu staat
€ 99,-
De basiscursus voor wie nog niet zeker is of net kennismaakt met de schaduw
Je begrijpt waar je patronen en overtuigingen vandaan komen
Je ziet hoe de schaduw doorwerkt in je dagelijks leven en relaties
Je leert je schaduw ontmoeten zonder jezelf af te straffen
Je maakt contact met je onbewuste verlangens en drijfveren
Je ontdekt de verborgen kracht, compassie en wijsheid in je schaduw
€ 19,-
Hieronder een impressie van de modules en wat je kunt verwachten!
Wat is de schaduw?
De schaduw bestaat uit de delen van jezelf die je liever niet ziet. In je jonge jaren waren deze delen vaak ongewenst, door je opvoeding, je omgeving, of door jezelf. Je leerde ze weg te duwen. Maar wat je onderdrukt, verdwijnt niet. Het leeft voort in het onbewuste en komt op onverwachte momenten naar boven.
Denk aan de rustige, vriendelijke man die plotseling een woede-uitbarsting krijgt. Of de vrouw die altijd voor anderen zorgt, maar diep vanbinnen worstelt met zelfhaat. De schaduw heeft bij iedereen een ander gezicht, maar hij is er altijd.
Het belang van schaduwwerk
Wat je in jezelf niet kunt zien, projecteer je op anderen. Wat je in jezelf afwijst, ga je bestrijden en veroordelen in de mensen om je heen. Zo ontstaan conflicten, steeds weer, met anderen en met jezelf.
Schaduwwerk haalt je uit dat patroon. Je stopt met de schuld buiten jezelf te zoeken en neemt verantwoordelijkheid voor wat er in jou leeft. Dat is geen makkelijke stap, maar wel een bevrijdende. Je ontwikkelt een gezondere relatie met jezelf, ontdekt verborgen kracht en kwaliteiten, en ervaart meer rust in je relaties.
Hoe te beginnen met schaduwwerk?
De cursus is een concrete eerste stap. Je leert hoe de schaduw is ontstaan en hoe hij doorwerkt in je leven. Niet als theorie, maar via oefeningen die je direct kunt toepassen.
Stap voor stap maak je contact met de delen die je hebt weggestopt. Het saboterende karakter van de schaduw verandert in een helpende kracht, een die meer energie en richting aan je leven geeft.
Is schaduwwerk goed voor iedereen?
Schaduwwerk is een bevrijdend proces. Maar het vraagt wel iets van je: de bereidheid om naar jezelf te kijken zonder jezelf direct te veroordelen.
Ben je midden in een crisis, of voel je je emotioneel instabiel? Dan is het verstandig om eerst met een therapeut te werken voordat je met schaduwwerk begint. Twijfel je? Neem contact op. We kijken graag samen met je wat er past.
Klaar voor meer dan een cursus?
In een individueel traject gaan we de diepte in. Persoonlijke begeleiding op maat over een periode van vier maanden. Plan een gratis intake en ontdek of het bij je past.