Dieptetherapie: de weg naar innerlijke heelheid

Dieptetherapie – ook wel dieptepsychologie genoemd – gaat ervan uit dat onze psyche bestaat uit meer dan alleen het bewuste deel dat we dagelijks ervaren. Onder de oppervlakte leeft een diepe laag vol herinneringen, gevoelens, drijfveren en archetypische beelden. Het is juist daar dat we vaak de oorsprong vinden van de patronen die ons in het hier en nu in de weg staan.

Veel mensen merken dat ze vastlopen zonder goed te begrijpen waarom. Ze voelen zich moe, leeg, angstig, onrustig of depressief. Dieptetherapie helpt om de verbinding met het onbewuste te herstellen, zodat er weer toegang komt tot levenskracht, creativiteit en innerlijke rust.

Oorsprong van de dieptepsychologie

Dieptetherapie vindt haar wortels in het werk van Carl Gustav Jung, een van de grondleggers van de moderne psychologie. Jung ontdekte dat het onbewuste niet alleen een plek is waar verdrongen ervaringen liggen opgeslagen, maar ook een bron van wijsheid en heling. In dromen, symbolen en mythen toont het onbewuste zich en reikt het ons sleutels aan voor persoonlijke groei.

Hoe wij werken

Wij zijn gediplomeerde dieptetherapeuten, verbonden aan de Jung Academie Nederland. Onze aanpak is ervaringsgericht: niet alleen praten, maar vooral beleven, onderzoeken en leren in de praktijk.

We maken gebruik van methoden zoals:

• Droomduiding: dromen als poorten naar de diepere lagen van de psyche.

• Actieve Imaginatie: bewust werken met innerlijke beelden en fantasieën.

• Lichaamsgerichte signalen: spanning, houding en beweging als boodschappers van het onbewuste.

• Creatieve expressie: schrijven, tekenen of rituelen om symboliek tastbaar te maken.

Het traject: drie maanden intensief werken

Na een kosteloze kennismaking starten we met een traject van zeven sessies in drie maanden. Tussen de sessies door is er ruimte voor contact, zodat je niet alleen in de praktijkruimte maar juist ook in het dagelijks leven kunt werken met wat er loskomt.

Want het zijn vaak de momenten “in het heetst van de strijd” – een trigger, een conflict, een oude wond die opspeelt – waarop je de kans krijgt om jezelf op een nieuwe manier te ontmoeten. In die situaties leer je jouw schaduw herkennen, onderzoeken en met compassie tegemoet treden.

Wat je kunt verwachten

Het proces van dieptetherapie leidt vaak tot:

• Integratie van je schaduw en complexen.

• Meer zelfacceptatie en zelfvertrouwen.

• Het ontdekken van verborgen talenten.

• Grotere compassie voor jezelf en anderen.

• Een diepe verbondenheid met het leven en de natuur.

Je leert jezelf tools aan die na verloop van tijd een tweede natuur worden. Dat noemen we integratie – een blijvende verandering die niet alleen je innerlijke wereld raakt, maar ook je relaties en je dagelijks functioneren.

Praktisch

• Kennismaken is gratis.

• Sessies vinden plaats in Amsterdam, Haarlem, Bergen en Vijfhuizen. Online begeleiding is ook mogelijk.

• Voor wie laagdrempelig wil beginnen, hebben we de cursus “Schaduwwerk voor beginners”. Voor slechts €19 maak je in je eigen tempo kennis met waardevolle inzichten, tools en oefeningen.

Van harte welkom

Wil je ontdekken wat dieptetherapie voor jou kan betekenen? Wij begeleiden je graag met zorg, ervaring en compassie op dit pad naar innerlijke heelheid.