TOOL: Deals sluiten met het onbewuste
Robert Glover beschrijft in Inner Work hoe hij leerde deals te sluiten met zijn schaduw. Niet om die te temmen, maar om hem een plek te geven in zijn leven.
Hij merkte dat zijn werk steeds zwaarder werd. Overdag zat hij in opleiding, ’s avonds begeleidde hij cliënten, en er bleef nauwelijks tijd over om te ontspannen. Zijn bewuste ego dreef op discipline, prestaties, productiviteit. Maar onder de oppervlakte begon iets tegen te werken.
De schaduw. Dat deel in hem dat fluistert: “Als jij mij blijft negeren, dan trek ik aan de rem.”
Hierdoor voelde hij dat hij iet echt aanwezig was tijdens sessies, hij was kortaf, kwam zelfs soms te laat, was vergeetachtig en opvliegerig.
In plaats van dat te onderdrukken, ging hij luisteren. Wat wil dit deel eigenlijk? Waar heeft het behoefte aan?
Het antwoord was ontwapenend eenvoudig: ontspanning. Even niets hoeven. Een film kijken. Een burger eten.
Dus sloot hij een deal met zijn schaduw: elke week één film, één burger.
De rest van de tijd kon hij weer met volle aandacht werken. De weerstand verdween. De energie kwam terug.
De les: Je hoeft je schaduw niet te overwinnen. Je mag hem zien. Wanneer hij erkend wordt, werkt hij niet langer tegen je — maar met je.
Reflectie: Waar vraagt jouw schaduw vandaag om, als je even stil zou staan om te luisteren?
