Gediplomeerde Jungiaanse Dieptetherapeuten
Schaduwwerk coaching
Minne, Sander en Tijmen zijn alledrie gediplomeerd Jungiaans therapeut en werken ook als schaduwwerk coach.
Waarschijnlijk ben je op je levenspad al wat ‘demonen’ of ‘donkere kanten’ van jezelf tegengekomen.
De schaduw kun je zien in de vorm van een depressie, verslaving, please gedrag, angsten of bepaalde destructieve patronen. In het kort kunnen we het bestempelen als onvolwassen gedrag.
De schaduw kan enorm saboterend zijn én het kan enorm voor je werken. Het hangt af van je relatie tot je schaduw. Wanneer je de energie uit je schaduw niet gebruikt, dan valt deze ten prooi aan het onbewuste. Daar groeit het in kracht, maar het wordt ook instinctiever, primitiever, donkerder en destructief. Het is dus zaak om iets met je schaduw te gaan doen. Anders heb je de kans dat het alleen maar erger wordt naarmate je ouder wordt.
De schaduw heeft een functie. Het is een deel van je psyche. Donkere kanten zijn niet zomaar weg te toveren door bepaalde technieken. Een goede schaduwwerk coach werkt aan een duurzame relatie met je schaduw. Zodat deze niet tegen je werkt, maar voor je!
Wat hebben deze demonen je te vertellen?
Ervaar je sterke triggers van je kinderen/partner?
Welke dingen ga je uit de weg?
Wat ga je niet aan, waarvan je ergens wel weet dat je het aan moet gaan?
Durf je in het donker te stappen en daar je licht te laten schijnen?
De schaduw en complexen
In je schaduw zitten complexen. Complexen zijn alleen destructief wanneer deze te groot zijn en de controle overnemen. Zolang jij 'in control’ bent, dienen ze juist als structuur en brandstof voor jouw ontwikkeling en heelwording. De schaduw bestaat dus voor een groot deel uit goud en potentie. Om de controle te hebben over je complexen dien je een bepaalde kracht op te bouwen. Wij noemen dat IK-sterkte. Schaduwwerk draagt hier aan bij. Het wordt daarmee steeds eenvoudiger om met je schaduw in verbinding te treden.
Het is verstandig om met je schaduw aan de slag te gaan. Wanneer je het uitstelt heeft dit geen goede gevolgen voor je. Maar donkere kanten van jezelf aankijken vergt moed. Onze praktijk staat voor: met moed en plezier je eigen pad gaan. Je natuurlijke verdedigingsmechanismen zullen je waarschijnlijk vertellen dat je de schaduw maar lekker met rust moet laten. Er zitten namelijk allerlei emoties, waaronder pijn, verdriet en boosheid. Dit noemde Carl Jung affecten. Deze moeten we voelen om de kern van een complex te begrijpen, niet met het hoofd, maar met onze beleving. Dan kunnen we onze relatie tot onze schaduw veranderen en kunnen we groeien in volwassenheid. Het helpt onze triggers te verzachten. Meer liefde en compassie voor onszelf te voelen en daarmee ook voor anderen.
We verzachten als mens en kunnen meer leven vanuit liefdevolle aanwezigheid. De bestemming is het meer dan waard.
Durf jij het aan?
Liever eerst een aantal gratis schaduwwerk oefeningen ontvangen? Doe dan de gratis schaduwwerk cursus.