Jungiaanse therapie en coaching richten zich op het integreren van het onbewuste. Gedragsverandering is moeilijk aangezien meer dan 90% van ons handelen onbewust is. Oude patronen die ons niet meer dienen zitten vaak zo diep ingesleten dat ze er ons van weerhouden een leven te leiden waar we echt gelukkig van worden. Willen we iets transformeren, dan zullen we moeten afdalen in ons onbewuste. Hier komen we de delen van onszelf tegen die we lange tijd uit de weg zijn gegaan, maar in de diepte vinden we ook onze kracht en levensenergie terug. Door het onbewuste bewust te maken leren we onszelf beter kennen en brengen we ons leven in lijn met wie we werkelijk zijn.

Jungiaanse therapie en coaching kent een belevingsgerichte aanpak. Werkelijke transformatie vindt plaats wanneer we het van binnenuit ervaren. Inzicht en begrip is niet voldoende.

We gebruiken verschillende methoden om contact te maken met het onbewuste, waaronder schaduwwerk, lichaamsgerichte technieken, actieve imaginatie, systemisch werk, archetypes en droomanalyse.

De beste manier om er achter te komen hoe en of het voor je werkt, is door het zelf te ervaren. Daarom bieden we een gratis introductie (60 minuten) aan om kennis te maken en de verdieping in jezelf te beleven.

Jungiaanse therapie en coaching bieden begeleiding bij het opbouwen van een gezonde relatie met jezelf. Je leert jezelf op een dieper niveau kennen, waarbij zingeving een belangrijke rol speelt.

Therapie en coaching is onder andere behulpzaam bij klachten als stress, trauma, slapeloosheid, PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis), paniekaanvallen, terugkerend destructief gedrag, verslavingsproblematiek of moeite met het omgaan met emoties.

Elke behoefte of klacht is anders en heeft dus een individuele benadering nodig. We bespreken je hulpvraag tijdens de vrijblijvende kennismaking. 

Het doel van de therapie is volwassenwording. Jung noemde dit het individuatieproces. Het betekent verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven in plaats van het leven passief te ondergaan. Je ontdekt de hulpbronnen in jezelf die je nodig hebt om de juiste keuzes te maken en een richting te vinden die bij jou past. Innerlijke en uiterlijke obstakels worden de brandstof voor jouw verdere ontwikkeling.

In 2022 hebben wij gekozen om ons te focussen op mannen. Wij hebben echter niet alleen mannen in onze praktijk. Iedereen is van harte welkom.

De kracht van de therapie die wij bieden is dat de individuele beleving centraal staat. Wij creëren een veilige omgeving, waarin alles dat zich in een individu afspeelt op tafel gelegd kan worden.

Dit kunnen onder meer zijn: lichamelijke klachten, verstoorde relaties, traumatische ervaringen, verslavingen, innerlijke dialogen, obsessies of dromen.

In de therapie maak je op een dieper niveau contact met wat er speelt. Dit geeft inzichten en een ruimer bewustzijn, waardoor een opening ontstaat. Door te verbinden met de innerlijke hulpbronnen van kracht en wijsheid ben je in staat de beperkende ervaringen en overtuigingen te helen en te integreren.

De door ons geleerde tools ondersteunen het proces. Denk hierbij aan actieve imaginatie, visualisaties, mindfulness, ademhalings- en lichaamsgerichte oefeningen (Somatic Experiencing), droomanalyses en schrijfopdrachten. We werken intuïtief met datgene dat om aandacht vraagt en dat jou ondersteunt in jouw proces.

Carl Gustav Jung (1875-1961) was een Zwitserse psychiater en psycholoog. Hij is als pionier van de moderne psychologie bekend van termen als extravert, introvert, persona, archetype, anima, animus, schaduw en Zelf.

Jung maakt een koppeling tussen de uitdagingen van de moderne mens en de uitdagingen waar de mens te allen tijde voor heeft gestaan. Ter illustratie: tegenwoordig spreken we van een burn-out, maar dit wil niet zeggen dat de mens van vroeger nooit moeite heeft gehad met het aangeven van individuele grenzen. Deze strijd – individuele wensen vs. collectieve eisen – is van alle tijden.

Eén van Jungs grootste bijdragen is het inzicht dat wanneer de individuele mens zijn persoonlijke uitdagingen inbed in het grotere geheel, genezing plaatsvindt. Simpel gezegd; we voelen ons niet alleen in onze pijn, maar accepteren het volledig als horende bij dit leven. Vanuit dat besef is het mogelijk om onze pijn om te zetten in een betekenisvol leven.

Als therapeuten / coaches gebruiken we het gedachtegoed van Jung als kapstok. Voor de cliënt is het niet noodzakelijk zijn werk te kennen. Jouw individuele proces en wat daarvoor dienend is staat voorop.

Na het maken van je afspraak ontvang je een mail met daarin een Zoom-link. Mocht je verdere vragen hebben, mail ons dan via info@jungiaanse-therapie.nl.